Nadine Garcia - Marraine de Bien Bouger - Cours de Postural Ball à 11h00 et Stretch Flow à 12h00 - Conférence Sport Santé à 16h00 et Mal de dos à 18h00

Joan Gudit - Cours de Pilates à 10h00 et 16h00 - Conférence Respirer c'est la santé à 13h00

Joan a fondé CORPSESPRIT, en 2009, un centre/studio situé à Vouvry, spécialisé dans la formation d’adultes, la conscience et le mouvement. Au bénéfice du brevet de Formatrice d’adultes, d’un certificat d’enseignante de Yoga et Méditation, ainsi que d’un diplôme d’instructrice Pilates, Joan propose des activités de qualité exclusive et adaptées. Durant le Festival Bien Bouger, Joan a envie de mettre en avant la respiration. Besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer. C’est le pont entre le corps et l’esprit. Entre le conscient et l’inconscient. La respiration est l’ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. C’est aussi la seule fonction qui peut être effectuée tant volontairement qu’involontairement.  

Gislène Lombilla - Atelier Breathwork à 11h00 et Sonothérapie Bol de Cristal à 14h00 - Cours de Méditation à 18h00

Gislène est guérisseuse, médium et thérapeute holistique. Depuis toujours, elle perçoit ce qui ne se voit pas, canalise et reçoit des informations du monde invisible. Au fil de son parcours, elle a enrichi cette sensibilité naturelle de différentes approches thérapeutiques et énergétiques, tout en plaçant l’humain au cœur de son accompagnement. Elle accompagne les personnes qui se sentent bloquées, qui traversent des difficultés relationnelles, un manque de confiance, de la culpabilité ou qui portent encore les traces de blessures du passé, de leur histoire familiale ou de mémoires plus anciennes. Son approche relie le visible et l’invisible. Elle cherche à rendre visible ce qui agit dans l’ombre afin d’apporter de la compréhension et de la clarté, mais surtout de permettre à chacun de retrouver confiance en son propre ressenti et davantage de liberté intérieure. Pour Gislène, le but d’un accompagnement n’est pas de donner les réponses à la place de l’autre, mais de l’aider à retrouver les siennes, afin qu’il puisse avancer avec toujours plus de confiance et d’autonomie.

Domitille Poget - Cours de Pilates Degasquet à 9h00 et Vinyasa Yoga à 10h00

Domitille pratique la Gymnastique aux agrès depuis l’âge de 5 ans. Appréciant les métiers du sport, elle obtient un diplôme international d’instructeur fitness en 2012, puis, de coach privé en 2013 au sein de l’école IFAS à Nyon. Pratiquant le Vinyasa yoga, depuis plusieurs années, elle a suivi une formation en Inde et à Lausanne auprès de Gérard Arnaud et a obtenu son diplôme de professeur de Vinyasa et Hatha yoga fin 2015. Elle poursuit, actuellement, avec la formation avancée à Paris. De plus, elle s'est formée en Yoga Pré-natal et Post-natal et renforcement de la sangle abdominale et Pilates à l’institut de Gasquet à Paris.​

Myriam Crisinel - Cours de Vinyasa Yoga à 9h00 et 10h00 et de Yin Yoga à 12h00

Myriam a découvert le yoga en 2006, un refuge dans sa vie d’infirmière en soins intensifs. Il lui a apporté douceur, équilibre, spiritualité et conscience. Hatha, Fit, Yin, Vinyasa et Raja yoga lui ont dévoilé cet art millénaire et ses richesses. Chaque formation l’a enrichie par des rencontres uniques avec des enseignants inspirants, comme Sri Andrei Ram, de la lignée de Sri Yogi Dharma Mittra, et Julien Lévy, professeur, journaliste et auteur. Pour ce dernier, le yoga est une métaphore de la vie : les postures reflètent des défis apprivoisés par la respiration. Avec gratitude envers ses mentors, Myriam transmet aujourd’hui ces précieux enseignements qu’elle a acquis au fil des années. 

Stéphanie Granges - Cours de santé posturale à 9h00 et 11h00

Depuis plus de 25 ans, Stéphanie met son expertise au service de la santé, du mouvement et de la prévention. Elle accompagne chacun avec une approche personnalisée intégrant posture, respiration, mouvement, conscience corporelle et gestion du stress. Son objectif est de transmettre des outils concrets pour retrouver un équilibre durable, préserver sa santé et devenir acteur de son bien-être. 

Gema Villiger - Petit déjeuner à 9h00 et Conférence Pourquoi bouger est essentiel pour votre santé à 11h''

Gema est thérapeute, spécialiste en nutrition et fondatrice de Maitrisana Sàrl. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne les personnes vers un mieux-être global grâce au massage thérapeutique, au drainage lymphatique, à la nutrition et à l’ergonomie. Actuellement en formation de naturopathie, elle aime transmettre une approche simple, concrète et bienveillante de la santé. À l’occasion de l'atelier qu'elle animera, Gema vous invite à prolonger les bienfaits du yoga autour de la création d’un bowl sain, gourmand et de saison. Un moment participatif pour découvrir comment composer une assiette équilibrée, adaptée à ses besoins et à son tempérament, tout en partageant le plaisir de préparer et de déguster ensemble.

Séverine Gaillard - Cours de Yoga Kundalini à 10h00 et 12h00

Séverine a pour nom spirituel Sahaj Pad Kaur, nom qu'elle apprend à incarner jour après jour. Formée à l’enseignement du Kundalini Yoga à Amrit Nam Sarovar, ainsi qu’à la Breathwalk auprès de Param Prakash Kaur, son parcours s’est enrichi au fil des années grâce à son métier d’infirmière et à différentes approches du soin et de l’accompagnement telles que le massage classique et le Reiki (agréée ASCA). Elle voit la vie comme un chemin de découvertes, d’apprentissages et de rencontres. Chaque expérience, chaque joie comme chaque épreuve nous invite à mieux nous connaître et à revenir à ce qui est déjà présent au plus profond de nous. Le Kundalini Yoga, avec ses outils que sont les pranayamas, les kriyas, les mantras et méditations, nous invite à retrouver l’équilibre entre notre corps, notre mental et notre âme. Il nous aide à renforcer notre système nerveux, à développer notre stabilité intérieure, à traverser les défis avec davantage de confiance, de conscience et un cœur plus ouvert. Le Kundalini Yoga est une voie de transformation profondément vivante, un chemin de reconnexion à notre vérité intérieure. Il ne nous demande pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de nous souvenir de ce que nous sommes déjà. Tout est déjà en nous. Les expériences appartiennent à celui qui les vit. Son intention n’est pas de guider un chemin, mais d’offrir un espace de présence, où chacun peut se déposer en toute simplicité, ralentir, respirer et s’offrir un temps d’écoute intérieure. Un espace rempli de douceur, d’amour, de respect et de bienveillance, où chacun avance à son rythme, sans attente ni performance. Un espace où chacun est libre d’expérimenter, de se rencontrer et de laisser émerger ce qui est juste pour lui.

Laetitia Dumusc - Cours d'Hatha Yoga à 13h00 et 15h00

Fondatrice d'Alaya Yoga, Laetitia Dumusc enseigne le Hatha Yoga sur la Riviera depuis 2020. Professeure certifiée (500h), formée en Suisse puis en Inde, elle transmet une approche simple, accessible et profondément bienveillante. Convaincue que le yoga est un formidable outil pour prendre soin de soi, elle propose une pratique attentive aux alignements, guidée par le souffle et adaptable aux besoins de chaque personne. À travers une ambiance chaleureuse, elle accompagne chacun vers davantage de présence et de bien-être, pour le corps comme pour l'esprit." 

Propulsez votre capital santé : Ne laissez plus vos cellules s'épuiser ! Un très haut niveau de Glutathion, Le Maitre anti-oxydant de votre corps, couplé avec des micro-nutriments spécifiquement choisis, aide à sa détoxification sous toutes ses formes jusqu’à vos cellules, afin de recouvrir son énergie, son niveau de défense immunitaire et d’autres facteurs d’amélioration du bien-être général. Chaque cellule de votre corps dépend de lui. Sans assez de Glutathion, chaque autre complément que vous prenez fait la moitié de son travail.Prendre toute la vitamine C du monde,si votre taux de Glutathion est épuisé ,c’est comme remplir un seau qui fuit. Des études scientifiques de plus de 15 ans démontrent que 90% des compléments vendus au public sont mal formulés ou mal dosés. L’apport de Glutathion peut augmenter leurs bénéfices. Dès 50 ans, notre corps en perd env. 60% et avec l’âge cette perte augmente de plus en plus.Des niveaux faibles de Glutathion ont été associés à un large éventail de maladies chroniques. Le secret d’une santé éclatante et d’une vitalité retrouvée ne réside pas dans l’accumulation de vitamines, mais dans la prise régulière de Glutathion. Grâce à notre technologie d'absorption rapide ultra-innovante,...agissez au coeur de vos cellules pour réparer votre organisme en profondeur et obtenir une bonne santé de longue durée.  NOS DEUX CONFERENCES vous informeront plus en détails et nous serons également à votre disposition individuellement sur notre stand.

Cyrielle Burnet - Cours de Mobilité et renfo circuit training à 11h00 et 13h00

Cyrielle est physiothérapeute diplômée depuis 2021. Elle est indépendante au Bouveret depuis 2 ans. Cyrielle prend en charge des personnes souffrant de pathologies diverses : musculo-squelettique, neurologique, cardio respiratoires…Cyrielle les accompagne avec une approche active principalement. Son objectif étant de transmettre des outils simples et efficaces pour que chacun puisse devenir acteur de sa santé.

Jessica Aubrays - Atelier Sophrologie à 15h00

Sophrologue installée à Monthey, Jessica accompagne adultes, adolescents et enfants en séances individuelles ou en groupe. Grâce à des techniques  simples de respiration, de mouvements doux et de visualisation, la sophrologie aide à mieux gérer le stress et les émotions, à améliorer le sommeil, à renforcer la confiance en soi et à accompagner les périodes de changement. Dans un cadre bienveillant, elle vous guide pour retrouver vos ressources et un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.